kou@123

相変わらず減量中で、鶏の胸肉ばかり食って生活してます。 飽きが来ないように毎回味付けを変えているんですが、最近作った中で一番うまかった、ダイエットにおすすめの梅タレをご紹介します。 もちろん油は不使用 ...

本日２０２２年７月３１日という事で、減量の進捗状況を報告します。 ６０．０キロ→５８．１キロと、７月は１．９キロ減量という結果です。 正直微妙な結果です。っていうのは、７月から食事のメモもスタートして ...

そうです。これは松本人志さん作詞、‘‘チキンライス‘‘の歌詞です。 チキンライス / 浜田雅功と槇原敬之 - YouTube 「親孝行って何って考える、でもそれを考えようとすることがもう親孝行なのかも ...

休日に久しぶりの遠出をしました。 そのとき行ったがちでうまかった飯をご紹介します。 高崎寿司 石川県金沢市高岡町７－３３ ご夫婦で営まれているお寿司屋さんです。 入ったら常連さんらしき方が先にいまして ...

アントニオ猪木さんの言葉ですが、最近ほんま身をもって実感していることです。 元気があれば何でもできる。筋トレもできるし飯も作れておいしく食べられるし、ブログも書ける。 っていうのは最近体調崩していたん ...

筋トレを始めて数か月はメモとか取らず、なんとなくでメニューを組んでたんですが、めちゃくちゃマッチョな人らみんなメモとっていたので、真似してやってみたのがきっかけです。 間違いなく成長する メモを取り始 ...

料理が趣味な自分が最高のカレーを追い求めていきます。 思い付きで作るので、その日冷蔵庫にあった食材で作ります。 肉ゴロゴロカレー ダイエット中なのでバター、生クリーム等、太りやすい材料はできるだけ省い ...

松本紳助という番組にて。話がうまい人の特徴、一言で言っちゃえばセンス、、と松ちゃんは言ってました。例えるなら、桃太郎を4コマで語るならどこのシーンを切り取ってしゃべるか？ そういったどこを切り取るかっ ...

奈良はほんまにうまいラーメン屋が多い、最近も我道家っていう本格家系ラーメンができた。 いろんなジャンルのラーメンがありますが、なんやかんやで二郎が一番そそる。元気な時しか食べられんけど、食べた時の幸福 ...

年々物欲がなくなってきてますが、買うなら便利でいいものを長く使いたいと思うんです。 そんな自分が社会人になってから買ってよかったと感じたものを紹介します。 買ってよかったClipa 2　 クリッパって ...