表題の通り、6月25日のモデルジャパン大阪大会に出場します。
去年の反省を活かして、今回は12月からゆっくりと減量をスタートしていました。
今年は他にもいくつか出場するつもりですが、初戦として地元大阪大会を選びました。
「去年の自分を超える」をテーマに減量に取り組んでいまして、今のところ順調に体重を落とせています。
現在の減量減量経過報告
2022年12月7日 (減量開始) 65.10㎏
↓
2023年3月25日 59.70㎏
-5.4㎏体重落とせているといった状態です。
12月→1月・・・-1.1㎏
1月→2月・・・変化なし
2月→3月・・・-2.2㎏
3月→3月25日・・・-2.1
大体こんな感じで落ちて行ってます。
1月に関しては、実験として摂取カロリーを2200ほどでやってみたのですが、体重がまったく変わらずという結果でした。
2月からはその実験を活かして、多くても1800キロカロリーで生活。外食やたまにバカ食いをはさみつつも、約2㎏ほど減量に成功。いまに至ります。
体調もよく、今のところかなり順調な減量ができています。
「去年の自分を超える」がテーマなわけで、去年の自分の大会1ヶ月前の体重が「57.6㎏」なので、
今回は2ヵ月前には「57.6㎏」にもっていこうという目標を掲げながらやってます。
※2か月前なので4月25日の目標体重