６月２５日の大阪大会出場を予定していましたが、今回ずらします。
理由は４月の体重の落ちが予定よりも悪かったです。
反省しかない４月
４月は仕事の方がかなり忙しく、残業続きで運動量がかなり少なくなってしまい、
５７.８キロが最低体重という結果になりました。
外食も多かったことから、ジャンクも少しはさみました。
とにかく欲に勝てなかった、追い込めなかった月になり、予定よりも大幅にペースを落としてしまいました。
５月は切り替えて有酸素を積極的に
結局のところ、去年もそうでしたが、有酸素運動を取り入れたほうが体重の落ちが良いです。
自分の場合は、仕事上デスクワークがほとんどなので、運動量がほとんどなく、
食事のみで脂肪を削っていくのはなかなかきついです。
５月自分に厳しく、もう仕上げる気持ちでいかないといけないかなって思います。
今のところ、７月の奈良大会に出場を検討しています。