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kou@123
大阪出身の20代。東京で会社員をしながらパーソナルトレーナーとしても働いています。
会社員の生き様記録・生活改善情報発信
2022/7/3
同じ飯ばかり食っていて飽きない?って結構聞かれるんですけど、まじで飽きないんですよね。 というのは、味付けを毎回変えて普通においしく食べられているんですよね。 基本胸肉ですけど、ソースの味付けを変えて ...
2022/7/3
減量中でジャンクな飯は極力控えてるんですけど、仕事で先輩と飯に行く際だけはなんでも食うっていうマイルールを置いています。 ほぼ毎日ラーメンを食べているラーメン通な先輩に連れられて行った店はこちら。 鶏 ...
2022/7/2
今から一年ほど前に筋トレを開始しました。 一年前といったら2021年の5月とかですかね、世間はコロナ真っただ中。 初めて緊急事態宣言が出され、リモートワークが続いてました。 人の目に晒すことがないって ...
2022/6/25
書き方とかSEOとかよくわからんけど、ワードプレス使ってブログ開設した。 YouTubeってほんまに便利。1から細かく解説してくれているので、機械音痴の自分でも簡単に始められた。ちなみにヒトデさんの動 ...
2022/5/29
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